對(duì)人像攝影來(lái)說(shuō)，可能一多半的功課都在于如何去引導(dǎo)模特兒讓她能夠更自然的在鏡頭前表現(xiàn)自己，從而拍出更加真實(shí)動(dòng)人的畫面。
對(duì)模特兒而言，面對(duì)鏡頭要如何去擺姿勢(shì)呢？今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)幾種簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)pose，雖然簡(jiǎn)單，但是掌握好了也會(huì)拍出非常不錯(cuò)的效果。
拍攝人像，自然要由淺入深，先從*簡(jiǎn)單的姿勢(shì)開始，也可以當(dāng)做是熱身，當(dāng)大家都彼此熟悉并且毫無(wú)顧忌之后才能越拍越自然，*開始的幾張照片就當(dāng)是練手，為了加深和模特兒之間的交流。
我們經(jīng)常會(huì)在一些時(shí)尚雜志或者廣告上看到那些模特兒，其實(shí)除了她們漂亮的臉蛋，還有華麗的衣服以外，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她們經(jīng)常擺出的 Pose 就那么幾個(gè)，鮮少有什么特別的。但是這些經(jīng)典的姿勢(shì)往往能夠給她們加分，并且這是許多客戶都期望看到的。
通常這些姿勢(shì)都很簡(jiǎn)單，而且看起來(lái)都會(huì)很放松，因?yàn)楸緛?lái)自然松弛的狀態(tài)才*能呈現(xiàn)出一個(gè)人的內(nèi)心世界。
就像上圖這樣，并沒有什么太復(fù)雜的動(dòng)作，就是簡(jiǎn)單的抬起一只手臂將它放在臉側(cè)，同時(shí)兩腿交叉擺放增加一些線條感。我們可以簡(jiǎn)單的通過手臂擺放的位置以及臉部轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度來(lái)獲得不同的外觀，視線所對(duì)的方向的不同也能拍出不同的效果。
只需要一個(gè)簡(jiǎn)單的姿勢(shì)，就能拍出很多張不同的照片，每個(gè)人的表現(xiàn)力都不同，可以在其中選擇一張自己*滿意的。
上圖的姿勢(shì)同樣也非常簡(jiǎn)單，正面對(duì)鏡頭，雙手半插口袋，重心垂直向下。
當(dāng)我們拍完簡(jiǎn)單的姿勢(shì)就可以，就可以考慮借助一些輔助道具了，就是坐在椅子或沙發(fā)上。
坐姿為女性肖像添加了另一個(gè)維度，因?yàn)槲覀兛梢詮牟煌姆较騺?lái)捕捉她的樣子。
一方面，坐姿可以是非正式的非常隨意的，就像在自己家里一樣，怎么舒服怎么來(lái)，不需要有什么特別的計(jì)劃和規(guī)則，就像下面兩張圖一樣。
而另一方面，坐姿也可以傳達(dá)一些特殊的感覺。
拍攝坐姿的重點(diǎn)在于我們可以在畫面中引入道具而不會(huì)顯得太過突兀，而道具可以為畫面增加色彩形狀或者特殊的紋理，就像下圖中的野餐布，和自然中的顏色形成了互補(bǔ)，讓畫面更加有趣。
在下圖中，彎曲一條腿可以防止模特兒的腿看起來(lái)太過僵硬。
拍攝坐姿的時(shí)候不要太過中心，否則那樣會(huì)顯得有些色情，模特兒可以用手或者腳來(lái)形成一個(gè)天然的遮擋。
拍完了靜止不動(dòng)的姿勢(shì)以后，可以讓模特兒活動(dòng)起來(lái)了。動(dòng)作可以有很多種，*簡(jiǎn)單也*具動(dòng)感的姿勢(shì)當(dāng)屬跳躍了。運(yùn)動(dòng)中的模特兒其實(shí)是很難拍攝的，我們很多人都習(xí)慣讓模特兒靜止去擺出一個(gè)pose，然后做好充足的準(zhǔn)備再去拍攝，其實(shí)我們都知道，這樣看起來(lái)會(huì)很假。
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意一些干擾元素，像是頭發(fā)，像是手?jǐn)[放的位置，可以先做幾次試驗(yàn)，然后再確定正確的拍攝方式。
拍攝動(dòng)作的時(shí)候一定要注意選擇快門，在光線條件允許的前提下，加速快門，才能凍結(jié)瞬間，開啟連拍模式，一個(gè)動(dòng)作多拍幾張，才能選出*滿意的。
另外，降低相機(jī)的位置，從地面往上取景，可以讓模特兒跳起來(lái)的感覺更高。
姿勢(shì)是表達(dá)情緒的重要媒介，姿勢(shì)正確了，情緒也就能夠更加輕易快速的傳達(dá)給觀眾。不論是中性的、快樂的還是其他的情緒，表達(dá)是至關(guān)重要的。
擺出一些特殊的姿勢(shì)可以讓情緒表達(dá)更加直接，但是一定要根據(jù)模特兒的實(shí)際情況，不是所有模特兒都能夠輕松駕馭所有姿勢(shì)的。
在拍攝正面照的時(shí)候，千萬(wàn)要注意陰影，好的陰影能夠修飾模特兒的臉部的輪廓，使輪廓看起來(lái)更加鮮明，無(wú)陰影的正面照只會(huì)使照片看起來(lái)像是身份證證件照那樣的大臉盤子。這里的陰影可以使用燈光和化妝相配合。
一旦你覺得你在拍攝女孩紙的時(shí)候已經(jīng)可以輕松駕馭一切姿勢(shì)了，那么你就要更上一層樓，去嘗試下一個(gè)更難把握的領(lǐng)域了，那就是模特兒的表情。
真誠(chéng)而又發(fā)自內(nèi)心的笑容是*難把握的，很多姑娘拍出來(lái)的照片都會(huì)被別人說(shuō)表情千篇一律，那是因?yàn)槟歉揪筒皇撬齻冋嬲谋砬?，而是她們擺出來(lái)的表情，虛假，且僵硬。
只有*真實(shí)的表情才足夠吸引人。你可以跟模特兒聊天，聊聊你們喜歡的話題，說(shuō)一些好玩兒的事兒，讓模特兒徹底放松。但是你可不要光顧著陪姑娘聊天而忘了自己到底是要做什么的了，隨時(shí)準(zhǔn)備好手中的相機(jī)，隨時(shí)準(zhǔn)備記錄*真實(shí)的畫面。
但是也要注意，并不是所有真實(shí)自然的表情都是好看的，有的時(shí)候可能也會(huì)自然的過度了，就像下面這張，肯定是發(fā)自內(nèi)心的笑，但是相信模特兒自己也不一定會(huì)喜歡的。
