文／圖：阿喜 圖片提供：黑光培訓(xùn)
編者按：臥姿是一個(gè)非常龐雜的美姿體系，如何讓大家真正的了解它是一個(gè)很難用幾句話，一段文字就能弄明白的東西，最后我還是決定從最基本的身體結(jié)構(gòu)組成和線條變化在臥姿中的運(yùn)用這兩點(diǎn)來(lái)給大家闡述臥姿在擺拍中的實(shí)際使用技巧。
應(yīng)該說(shuō)所有的美姿中，臥姿是唯一可以使身體處于最舒服的狀態(tài)，并且使被攝者真正放松身體的一種姿勢(shì)。但是，大多數(shù)時(shí)候我們從拍攝的角度出發(fā)都不希望被攝者的身體是完全放松的，那這里面我們就需要注意掌握一些細(xì)節(jié)。挺胸、收腹、雙腿交叉這些在站姿和坐姿中經(jīng)常出現(xiàn)的詞語(yǔ)一樣適用于臥姿當(dāng)中。
臥，指睡倒，躺或趴。所以我們把臥姿分為躺姿和趴姿兩大類(lèi)。
躺姿一般可以分為側(cè)躺和正躺兩種，其中又以側(cè)躺居多。我們?cè)谠O(shè)計(jì)躺姿的時(shí)候，首先要注意的就是身體重心點(diǎn)的變化，其次是腿部線條的變化和腰部線條的變化，最后就是頭、手和身體各部位的搭配。
側(cè)躺：我們借助模特左側(cè)的腰腿胯三部分以及手和頭的配合，從而使身體形成一條流暢的波浪形曲線。在這類(lèi)美姿中，由于模特是一側(cè)身體著地，所以重心點(diǎn)一般是落在了胯和肩肘兩部分，也就意味著這兩部分會(huì)相應(yīng)的承受身體大部分的重量，轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)變的很困難，所以我們就需要另一側(cè)的肢體來(lái)協(xié)調(diào)整個(gè)身體的線條變化，在這里有一個(gè)原則就是肩胯逆向旋轉(zhuǎn)從而使整個(gè)身體的線條更加流暢。（肩胯逆向旋轉(zhuǎn)：肩向前轉(zhuǎn)，胯向后轉(zhuǎn);肩向后轉(zhuǎn)，胯向前轉(zhuǎn)，這樣即使我們稍微高的角度來(lái)拍攝，模特的身體一樣是一條流暢的波浪形曲線）
