提到蹲姿，這里首先要聲明的一點(diǎn)就是對(duì)被攝者的形體要求，一定要是身材非常纖細(xì)的女孩才會(huì)更適合拍攝蹲姿。我并沒有歧視體態(tài)豐滿的女孩子的意思，但是我想大家都不愿意看到自己的身材出現(xiàn)無處不在的贅肉，并且因?yàn)槎鬃说木o湊結(jié)構(gòu)，更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
在蹲姿中，我們主要需要注意膝蓋的轉(zhuǎn)向、腳的前后落點(diǎn)位置以及胸背部的線條結(jié)構(gòu)處理，簡(jiǎn)單來說就是需要讓頭、胸、膝關(guān)節(jié)處于同一個(gè)垂直面或角度上，并且要使臀部下壓，讓美姿的整體線條更加流暢、優(yōu)美。
?。?）單膝點(diǎn)地式，即下蹲后一腿彎曲，另一條腿跪著。
（2）雙腿交叉式，即下蹲時(shí)雙腿交叉在一起。
