工作如同橡皮雞肋，不僅毫無趣味可言，而且絕對(duì)挑戰(zhàn)人體疲勞極限……每天8個(gè)小時(shí)，緊張、厭倦，又無可奈何，精神處在“被強(qiáng)暴”的狀態(tài)，因?yàn)槔碇翘嵝炎约盒枰妫阅貌怀鲇職廪o職，日復(fù)一日，將近崩潰。嚴(yán)重的厭職情緒，堪稱對(duì)自己的精神強(qiáng)暴。
理由一：理想總是離現(xiàn)實(shí)那么遙遠(yuǎn)
這類人一般有著遠(yuǎn)大的理想，然而理想的實(shí)現(xiàn)需要一個(gè)過程，不是每個(gè)人隨隨便便就可以獲得成功。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)的生活中，付出很多的努力，離自己的理想仍距離很遠(yuǎn)時(shí)，厭職情緒就會(huì)油然而生：職位離自己想要的差一大截;薪水也不盡人意……當(dāng)辛勤的耕耘遲遲得不到滿意的收成之后，就把一切的煩惱轉(zhuǎn)移到自己的工作上了。
理由二：復(fù)雜的人際關(guān)系令我感到累
初跨入工作崗位的人最容易產(chǎn)生這樣的想法。因?yàn)橄鄬?duì)于工作中復(fù)雜的人際關(guān)系而言，學(xué)校可以算是一片純凈的土壤，人都比較單純，即使相互之間有什么磕磕碰碰，解釋一下就沒事了。可是一旦踏進(jìn)了社會(huì)大學(xué)的學(xué)堂，你得在幾天之內(nèi)迅速學(xué)會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、與你的同事相處，每個(gè)人的性格也不盡相同……如果你不能很好地處理這些問題，你的工作就難免因?yàn)榍榫w而受到影響。久而久之，身心疲憊的你，厭職情緒變得一發(fā)不可收拾。
理由三：工作的日子總是如此單調(diào)
你的工作非常出色，什么都得心應(yīng)手，可你天性好動(dòng)，每天面對(duì)同樣的工作環(huán)境，一樣的人進(jìn)進(jìn)出出，單調(diào)的工作反復(fù)地做著，以前的興趣下降，內(nèi)心覺得你的工作沒有什么意思，什么都顯得蒼白無色了。
理由四：壓力太大了，為何我總是不行
壓力催人成熟，可是一旦壓力大到不能再扛，而讓你感到“我不行了”的時(shí)候，便會(huì)選擇心理上逃跑，但又不是行動(dòng)上的真正的逃離，當(dāng)找不到地方去宣泄自己的壓力時(shí)，厭職便是一種很好的方式了。
理由五：假期快快來臨
當(dāng)假期即將來臨的時(shí)候，許多人會(huì)產(chǎn)生厭職情緒。你總是想象著放假后自己可以舒服睡上幾天或者是已經(jīng)計(jì)劃好與好友一起去游玩，于是你盼望今天就放假，剩下幾個(gè)星期的工作日子變得特別的漫長(zhǎng)，你對(duì)工作有點(diǎn)心不在焉了。
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