吹毛求疵的老板大多數(shù)具有“控制型完美主義”人格。做為影樓員工，如果想“改變他們”，別白費(fèi)力氣了，你不可能改變他們。但是，采取一定的策略，你可以完全避免因此而陷入痛苦。
職場(chǎng)問(wèn)題
如果你的上司總是指責(zé)你的言行，你會(huì)如何應(yīng)對(duì)？八個(gè)月前，我被這家公司錄用，當(dāng)時(shí)我非常興奮（我一直希望在這里工作），然而，夢(mèng)想的工作如今卻變成了噩夢(mèng)。原因就是我的上司，他對(duì)我做的任何事都不滿意。最初，我以為是我的原因，所以我加倍努力來(lái)取悅他?？蛇^(guò)了一段時(shí)間，我才意識(shí)到，即使我完全按照他的要求完成任務(wù)，他也會(huì)毫不留情地批評(píng)指責(zé)，讓我感覺自己就像個(gè)傻瓜一樣。
很明顯，我并不是第一個(gè)被他這樣對(duì)待的人。一位同事告訴我說(shuō)，我是過(guò)去六年里第九個(gè)從事這份工作的人，之前的所有人都是主動(dòng)辭職。我并不想辭職，但他給我造成了太大的壓力，讓我晚上睡不好覺，第二天上班的時(shí)候也是膽戰(zhàn)心驚。
職場(chǎng)指導(dǎo)
唉！首先，接受現(xiàn)實(shí)吧，你的上司不會(huì)有任何改變。蒙莫斯大學(xué)（Monmouth University）咨詢心理學(xué)教授艾倫•卡瓦伊奧拉認(rèn)為：“具有‘控制型完美主義’性格的人不可能對(duì)任何事情滿意。所以，別傻了，不要以為自己只要足夠努力，就能得到他的認(rèn)可。”卡瓦伊奧拉曾與人合作出版過(guò)一本與此相關(guān)的書，名為《無(wú)法取悅：如何應(yīng)對(duì)完美主義的同事、具有控制欲的配偶和其他吹毛求疵的人》無(wú)論如何，你的上司可能是一位非常不快樂(lè)的人。“控制型完美主義者源自他們內(nèi)心的自卑，”卡瓦伊奧拉說(shuō)。他將這種性格與斯德哥爾摩綜合癥進(jìn)行了對(duì)比，“他們的世界觀，會(huì)受到兒童時(shí)期經(jīng)常批評(píng)他們的人的影響，通常是在心理上有**傾向的家長(zhǎng)。”
他補(bǔ)充道：“這些人非常痛苦，而痛苦需要有人分擔(dān)。”但這并不意味著你要被上司折磨，變得跟他一樣不快樂(lè)?？ㄍ咭翃W拉推薦了五種應(yīng)對(duì)策略：
1、不要把他經(jīng)常性的吹毛求疵放在心上。當(dāng)然，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。但你要記住，之前已經(jīng)有八個(gè)人辭職了，所以，很明顯問(wèn)題并不在你身上。如果你能夠保持一定的情感距離，你所承受的壓力也會(huì)大大減少。經(jīng)常提醒自己，這就是他的做事方式。不要被他的憤怒同化（更不要像你說(shuō)的那樣，“感覺自己是個(gè)傻瓜”），而是要努力避開他的憤怒情緒。
2、永遠(yuǎn)不要以同樣的方式回應(yīng)他的責(zé)罵。“保持冷靜、平靜和泰然自若，”卡瓦伊奧拉建議。“許多控制型完美主義者以激怒其他人為樂(lè)趣。所以，無(wú)論是猛烈還擊，還是自我防衛(wèi)，都只會(huì)讓情況更加糟糕。”
3、通過(guò)其他渠道獲得積極反饋?？ㄍ咭翃W拉說(shuō)：“不論你通過(guò)了多少考驗(yàn)，證明了自己的能力，對(duì)你的上司來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)都是不夠的。如果想靠自己?jiǎn)螛屍ヱR來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，最終只會(huì)讓你的自信消耗殆盡。”所以，嘗試從其他渠道獲得支持?？ㄍ咭翃W拉建議，從公司內(nèi)部或外部尋找一兩位導(dǎo)師，讓他們給你提供從上司那里無(wú)法獲得的鼓勵(lì)和建設(shè)性的批評(píng)意見。
他補(bǔ)充道：“你還需要一個(gè)能讓你發(fā)泄的人，”比如配偶或朋友，“作為傾聽者，你可以通過(guò)他們獲得共鳴并進(jìn)行現(xiàn)狀核實(shí)，來(lái)糾正上司對(duì)你的偏見。”對(duì)于上司總是吹毛求疵的許多患者來(lái)說(shuō)，他們一直都在扮演傾聽者這樣一個(gè)角色。
4、不要默默承受。卡瓦伊奧拉建議：“讓公司內(nèi)的其他人知道，你對(duì)于自己受到的待遇非常不滿。要求對(duì)方對(duì)這一信息保密，也不要指望在短期內(nèi)采取任何措施。不過(guò)，有可能不止你一個(gè)人對(duì)這位上司有意見，如果有足夠多的人抱怨，決策者們可能就會(huì)注意到問(wèn)題所在。”而這就涉及到我們要說(shuō)的第五條。
5、不要放棄。卡瓦伊奧拉發(fā)現(xiàn)：“隨著時(shí)間的推移，控制型完美主義者會(huì)令上級(jí)和下級(jí)都心生怨恨，進(jìn)而自斷退路，他們注定必然得離開，或者被辭退。所以一定要堅(jiān)持下去。把注意力放到工作上去，努力比他留在公司的時(shí)間更久。”
就算上面這些措施都不奏效，但既然你一直希望在這家公司工作，那就不要放棄（起碼不是現(xiàn)在）。開始在公司內(nèi)尋找自己可以調(diào)任的其他職位。很有可能，其他管理者比你現(xiàn)任上司更加優(yōu)秀。
